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¿Qué es un proceso terapéutico?

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La psicoterapia es un proceso de comunicación entre una o un psicoterapeuta (una persona entrenada y calificada para evaluar y acompañar el proceso de cambio) y una persona que busca su apoyo (consultante).
Desde hace 18 años en el CSMyG hemos optado por referirnos a las personas que buscan un apoyo psicoterapéutico como “consultantes” ya que consideramos que la persona cuando acude a terapia no está enferma y por eso no la nombramos paciente, ni busca realizar una compra por lo que tampoco le llamamos cliente,  en realidad viene a consultarnos y en búsqueda de orientación.
Creemos en la importancia de que las personas tomen un papel activo en sus procesos psicoterapéuticos cambiando la postura de “pacientes” (actitud pasiva) por consultantes ya que esto implica al iniciar un proceso psicoterapéutico que ejerzan su derecho a saber el tipo de atención que recibirán, su derecho a CONSULTAR a diferentes profesionales de la salud mental hasta encontrar a aquella o a aquel con quien se sienta segura/o, su derecho a conocer cuál es la formación profesional de la persona que le atenderá, teniendo en cuenta que las respuestas solo vendrán de sí misma/o (el o la consultante) y no de la o el profesional que le atenderá.
En el Programa del Centro de Salud Mental y Género hemos propuesto desde 1998 que antes de iniciar un proceso psicoterapéutico:
  • Busques información sobre el problema y/o la situación que estés viviendo.
  • Busques a un o a una profesional de la salud mental con quien te sientas en confianza y segur@.
  • Elijas, así que puedes entrevistarte con vari@s psicoterapeutas hasta sentirte segur@ de tu elección.
  • Preguntes al o a la psicoterapeuta dónde realizó sus estudios y el tipo de abordaje psicoterapéutico que maneja.
  • Un o una profesional de la salud mental y emocional no debe ejercer abuso sexual, emocional, físico o económico, si fuera el caso, denúnciale.

 

Recuerda que no existen fórmulas instantáneas para la felicidad, vas a la o al psicoterapeuta por respuestas pero éstas deben de surgir de ti mism@, no de el o la profesional que te atiende.